单日概览
正在加载当天的数据
帮助你按日期查看摄入热量、Apple Watch 能量、热量缺口和蛋白质。
0%
摄入热量0 kcal目标加载中
0%
蛋白质0 g目标加载中
0%
活动能量0 kcal等待 Apple Watch 数据
0%
热量缺口0 kcal目标加载中
摄入热量进度0 / 0 kcal
蛋白质进度0 / 0 g
活动能量占比0 / 0 kcal
热量缺口进度0 / 0 kcal
摄入热量
蛋白质
活动能量
热量缺口
热量缺口 = 活动能量 + 静息能量 - 摄入热量。
平均摄入0kcal / 天
平均蛋白质0g / 天
平均活动能量0kcal / 天
平均静息能量0kcal / 天
平均热量缺口0kcal / 天
总步数0steps
蛋白质 / 运动消耗趋势
每日汇总
热量缺口 = 活动能量 + 静息能量 - 摄入热量；运动消耗单独展示。
| 日期 | 摄入 kcal | 活动能量 | 静息能量 | 总消耗 | 热量缺口 | 蛋白质 g | 运动消耗 | 步数 | 体重 斤 | 睡眠 h | 状态 |
|---|
饮食明细
最近记录可以直接修改或删除。
| 日期 | 餐次 | 食物 | 热量 | 蛋白质 | 操作 |
|---|
运动明细
运动记录也可以直接修改。
| 日期 | 类型 | 时长 | 步数 | 消耗 | 操作 |
|---|